В беседе с ИА RuNews24.ru эксперт в области психологии Гусева провела грань между осознанным стремлением к тишине и чувством изоляции. По словам специалиста, ключевым фактором при добровольном уединении выступает наличие контроля над происходящим. Когда человек сам выбирает формат отдыха от окружающих, он фактически ищет спокойствия и возможности побыть наедине с собой.
Для преодоления гнетущего чувства одиночества Гусева рекомендует сосредоточиться на поиске хотя бы одной значимой социальной связи — будь то отдельная личность или определенное сообщество. Психолог также акцентировала внимание на том, что в современном мире человеку всегда доступны механизмы социальной и психологической помощи.
Ранее в рамках обсуждения ментального здоровья Мария Полякова затронула тему прокрастинации, отметив, что данное явление имеет принципиально иную природу, нежели обычная лень.
